Los cereales y la leche son una fuente importante de nutrientes en la dieta de las personas.
Para la salud
Te proporciona un equilibrio de hidratación, vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos
Recomendado: cereales integrales
¿Qué vitaminas tiene el cereal con leche?
Vitamin K, D, B12 and Calcium
Alto contenido de hierro y fósforo.
Para los niños
En los niños, consumir cereales saciará su hambre y les proporcionará energía para todo el día. La leche es rica en calcio, importante para el crecimiento y desarrollo de sus huesos.
Para adultos y personas mayores
El consumo de leche ayuda a fortalecer huesos y dientes y reduce el riesgo de osteoporosis o debilidad ósea en la edad adulta.